턱걸이를 위한 밴드 와 중량봉 10키로2개5키로2개2.5키로2개입니다 중량봉은 데드리프드와 힙쓰러스트로 썼어요 엉덩이 최곱니다ㅎㅎ 헬스맨들 어여 업어가세요~ 다른기구 같이 구매하면 좋아요~