양파즙

저희 아재가 농사 지으신거에요 양파즙 몸에 좋아요^ 이거 남았어요 양파즙은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 면역력 강화: 양파즙에는 항산화 작용을 하는 퀘르세틴과 알리신이 함유되어 있어 면역력을 강화시키고 감염 예방에 도움을 줍니다. 항염작용: 양파즙에는 항염작용을 하는 화합물인 쿼세틴과 알리신이 함유되어 있어 염증을 줄이고 관절염, 류마티스 등 염증성 질환의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 혈압 조절: 양파즙에는 혈압을 조절하는 데 도움을 주는 크롬과 쿼세틴이 함유되어 있어 고혈압 예방에 효과적입니다. 항암 작용: 양파즙에는 항암 작용을 하는 화합물인 쿼세틴과 알리신이 함유되어 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 양파즙에는 소화를 돕는 섬유질과 소화 효소가 함유되어 있어 소화 개선에 도움을 줍니다. 양파즙은 강한 자극성을 가지고 있기 때문에 소화 장애나 알레르기 반응이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 양파즙은 신선한 양파를 직접 갈아서 마시는 것이 가장 효과적입니다.